Świat & Ludzie 7/2024.

Wędliny Domowy wyrób Fakt poradnik 3/2020.
Szynki, kiełbasy, kaszanki, pasztety. Rodzaje mięsa, soelnie, wędzenie, peklowanie.Wędliny na polskim stole są obecne od święta i na co dzień. Te smakowite wyroby z mięsa byłtspecjalnością kuchni staropolskiej - szlacheckiej, mieszczańskiej i ludowej. Szynki, polędwice, boczek, różnego rodzaju kiełbasy, kaszanki czy pasztety mogą być prawdziwym rarytasem. Pozbawione konserwantów, sztucznych barwników, wedzone tradycyknymi metodami są produktami wysokiej jakości i mają niebywały smak.

Co twój znak Zodiaku mówi o tobie Fakt inspiracje 2/2023.
Osobowość. Talenty. Mocne strony. Miłość. Związki. Rodzina. Zdrowie. Finanse. Kariera zawodowa. Moment, w którym przychodzimy na świat, nie jest przypadkowy. Towarzyszy mu unikalny układ gwiazd i planet, który determinuje naszą osobowość, temperament i charakter. Choć oczywiście na to, jak radzimy sobie w życiu, ma wpływ również wychowanie, to jednak rola gwiazd jest znacząca. Poznaj więc swój znak zodiaku i to, co wraz z jego energią otrzymujesz. Przekonaj się, jaki potencjał w sobie masz, co możesz wykorzystać, by mieć satysfakcjonujące życie. Dowiedz się, nad czym warto popracować oraz na jakie sytuacje uważać. Sprawdź, które znaki będą cię wspierać, a także kto najlepiej nadaje się na towarzysza życia, bo zrozumie, co nosisz w sercu.

Zioła i diety, którymi wygasisz stany zapalne Dary natury 1/2021.
Książeczka oddawana w Państwa ręce bardzo przystępnym językiem przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Ciekawe i urozmaicone przepisy mogą być inspiracją do zaopiekowania się swoim zdrowiem w chorobach przełyku, żołądka, jelit, wątroby lub trzustki. Wiele informacji opisanych tu może motywować do wdrażania zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób w myśl zasady: „lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczególną wartością opracowania, które Państwo trzymacie w rękach, jest fakt, że stanowi ono cenne uzupełnienie konsultacji z lekarzem gastroenterologiem oraz zaordynowanego leczenia. Należy bowiem zawsze pamiętać, że jeśli objawy ze strony przewodu pokarmowego nawracają, mają duże nasilenie lub gdy mają charakter tzw. objawów alarmowych (wymioty, chudnięcie, krew w stolcu), konieczna jest konsultacja lekarska” – dr nauk medycznych Karolina Radwan, specjalista chorób wewnętrznych, gastroenterolog.

Schudnij zdrowo skutecznie bez jo-jo Fakt Leksykon Zdrowia; 3/2021. Sprawdzone to działa, spróbuj i ty; Gotowe programy jak zrzucić 5, 10, 15 kg; Jadłospisy obliczone na 1800, 1600, 1500 kcal; Plany treningowe dopasowane do ciebie; Dobra motywacja - sposoby na silną wolę; Metoda na głoda - przekąski do 100 kcal.

155 dań do pudełka domowa dieta bez glutenu.

"155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu" autorstwa Joanny Zielewskiej to idealna pozycja dla wszystkich, którzy chcą jeść bezglutenowe pyszności. W publikacji znajduje się jadłospis na cztery tygodnie wraz z praktycznymi wskazówkami.

Dietę bezglutenową w dzisiejszych czasach stosuje znaczna część społeczeństwa. Jedni jedzą bezglutenowo ze względów zdrowotnych, inni, bo smakuje im bezglutenowa żywność, a jeszcze inni upatrują w niej kulinarny trend. Dieta bezglutenowa może stanowić również ciekawy eksperyment kulinarny. Bez względu na przyczyny podjęcia diety pozbawionej glutenu trudno jest zadbać o w pełni zbilansowane posiłki, zwłaszcza gdy całe dnie spędza się poza domem.

Z pomocą przychodzi książka Joanny Zielewskiej, która zawiera przepisy na dania zawierające wszystkie ważne składniki odżywcze, a co najważniejsze - da się je zabrać ze sobą. Dieta bez glutenu nie wiąże się z ciągłymi wyrzeczeniami. Jeśli znasz odpowiednie połączenia smakowe, możesz wyczarować niezwykle smaczne dania, które zachwycą Twoje kubki smakowe. W książce znajdują się również sprawdzone przepisy na domowe pieczywo, będące świetną bazą do kanapek i słodkich przekąsek.