Sałatki; Fakt radzi 2/2020. Zdrowie i pełne witamin; Z sezonowych warzyw i owoców; Lekkie a sycące, na śniadanie lub obiad; Tradycyjne składniki i inspiracje z kuchni świata; Superprzepisy na pyszne sałatki; Kuszące kolorami, smakami i aromatami sezonowe warzywa i owoce aż się proszą by przyrządzić z nich sałatkę; Pyszną, pożywną, a przy tym lekką; Wegetariańską lub z dodatkiem mięsa; Ze strączkami, kaszami, owocami, rybami...; na śniadanie, lunch do pracy, na kolację; Smacznego.

Zdrowotne herbatki, syropy, soki, nalewki, kiszonki, miody; Kuchnia i zdrowie 6/2019. Pomagają na kłopoty z żołądkiem, jelitami, trzustką, sercem i na inne dolegliwości; Antybiotyki bez chemii.

Domowe Przetwory I Nalewki; Fakt. Konfitury i marmolady; Pikle, sałatki i marynaty; Nalewki i likiery; Nasze babcie i mamy były specjalistkami w przygotowywaniu pysznych konfitur, dżemów czy pikli; Warto podtrzymywać tradycję sporządzania domowych przetworów; Są nie tylko smaczne, ale i znacznie zdrowsze od tych kupionych w sklepie; Pozwalają zachować wszelkie dobrodziejstwa płynące z sezonowych owoców i warzyw; W naszej książce prezentujemy niezawodne receptury na doskonałe marmolady, konfitury, marynaty z warzyw oraz aromatyczne nalewki i likiery.

Zioła i diety, którymi wygasisz stany zapalne Dary natury 1/2021.
Książeczka oddawana w Państwa ręce bardzo przystępnym językiem przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Ciekawe i urozmaicone przepisy mogą być inspiracją do zaopiekowania się swoim zdrowiem w chorobach przełyku, żołądka, jelit, wątroby lub trzustki. Wiele informacji opisanych tu może motywować do wdrażania zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób w myśl zasady: „lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczególną wartością opracowania, które Państwo trzymacie w rękach, jest fakt, że stanowi ono cenne uzupełnienie konsultacji z lekarzem gastroenterologiem oraz zaordynowanego leczenia. Należy bowiem zawsze pamiętać, że jeśli objawy ze strony przewodu pokarmowego nawracają, mają duże nasilenie lub gdy mają charakter tzw. objawów alarmowych (wymioty, chudnięcie, krew w stolcu), konieczna jest konsultacja lekarska” – dr nauk medycznych Karolina Radwan, specjalista chorób wewnętrznych, gastroenterolog.

Domowe Przetwory; Fakt poradnik 4/2018. Konfitury, dżemy, galaretki, pikle, marynaty, sałatki; Nic nie zastąpi smaku i aromatu domowych konfitur, dżemów, kompotów, soków, sałatek, kiszonych ogórków czy marynowanych grzybów. Zamknięte w słoikach skarby lata, poustawiane na półkach spiżarni, kojarzą się z domem, dzieciństwem i tradycyjną babciną kuchnią. Wbrew pozorom ich przygotowanie nie musi być skomplikowane i czasochłonne, co więcej, przyrządzanie apetycznych zimowych przysmaków według tradycyjnych i nowych receptur może się okazać prawdziwą przyjemnością; Naklejki na słoiki gratis.

Domowe Nalewki; Fakt smak 1/2018. Kiedyś w niemal każdym oknie stał gąsiorek napełniony owocami, a przekazywane z pokolenia na pokolenia receptury na nalewki i likiery uważane były za cenne wiano. Dziś zaniedbaliśmy tę tradycję. Najwyższy czas do niej powrócić! Tylko u nas sprawdzone przepisy na aromatyczne nalewki i likiery. Owocowe, z płatków kwiatów oraz ich pączków, korzenne, ziołowe... Do wyboru, do koloru! Do tego garść praktycznych informacji. Co z czym łączyć i w jakiej kolejności – tak, to ważne! W czym nastawić, jak przefiltrować? Jak przygotować moszcz, nalew i zaprawę? Słowem wszystko, co trzeba wiedzieć, by nasze trunki na pewno się udały i cieszyły podniebienie wybornym smakiem. A potem trzeba już tylko uzbroić się w cierpliwość, bo nalewki muszą trochę dojrzewać. Na zdrowie; Naklejki na butelki gratis.

Nalewki Na Każdą Porę Roku; Fakt poradnik; 2/2019. Nalewki – zarówno te smakowe, jak i lecznicze – warto wykonać własnoręcznie. Nie jest to zbyt skomplikowane, choć trzeba wykazać się doza cierpliwości, bo trunek musi dojrzeć. Ale efekt gwarantowany! Co więcej nalewki można przygotować o każdej porze roku. Z dojrzewających właśnie ziół lub owoców, tych suszonych albo… właściwie ze wszystkiego! Książka ma sześc części. Pierwsza to wstęp, gdzie dowiemy się wszystkiego, co domowy wytwórca trunku wiedzieć powinien. Następne rozdziały to cztery pory roku, a każda z nich podzielona na miesiące i pełna receptur na sezonowe nalewki. W szóstej części znajdziemy przepisy na trunki, które można przyrządzić o dowolnej porze roku. Miłej degustacji; Naklejki na butelki gratis.

Zdrowie Na Talerzu; Biblioteczka Mamo To Ja 3/2019. Żywienie małego dziecka; Najnowszy kalendarz rozszerzania niemowlęcej diety; Propozycje jadłospisów na cały dzień; Dania, które wzmacniają odporność; Rady na kłopoty z brzuszkiem; Karmienie małego alergika.

Obiady Na Niedzielę; Fakt 5/2017. Przepisy na wyjątkowe okazje; Niedzielny obiad to wspaniała okazja do spotkania w gronie rodziny lub przyjaciół; Ale cóż zrobić, by nie jeść na okrągło schabowego; Wystarczy skorzystać z naszych przepisów; W tej książce pokazujemy, jak w prosty sposób przyrządzić wykwintne przystawki, zupy, dania główne oraz oryginalne, serwowane na ciepło warzywa; No i oczywiście pełne słodyczy desery; Z podanych tu dań można z łatwością skomponować menu nie tylko na rodzinny..