100 Szyfro Krzyżówek grudzień 2023.
Wiem

Atlas nalewek Fakt radzi 3/2020.
Tradycją przygotowywania nalewek domowym sposobem sięga średniowiecza; Dziś na nowo staja się one powodem do dumy gospodarza - nalewane z kryształowych karafek do niweielkich kieliszeczkó roztaczają niepowtarzalny aromat i zachwycaja barwami; łączą w sobie wyśmienity smak owoców, ziół, miodów i przypraw z niezwykłym zapachem i kolorem; Sporządzenie wybornej domowej nalewki wymaga cierpliwości i czasu, ale przede wszystkim wiedzy; książka przypomina tradycyjne przepisy oraz zawiera wskazówki i rady potrzebne do tego, by samodzielnie przygotować te wyjątkowe trunki.

Dieta niski indeks glikemiczny Fakt zdrowie 1/2020.
Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik idealny zarówno dla osób borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą, jak i wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności zachodzące pomiędzy niezdrowym trybem życia a złym samopoczuciem. Pokazuje też, jak w prosty sposób można osiągnąć cel, jakim jest kontrola nad racjonalnym odżywianiem się oraz radość ze szczupłej sylwetki i życia w zdrowiu. Zbiór prostych przepisów na pyszne dania pomoże przejść na zdrową dietę poprawiającą samopoczucie. W tabelach obok przepisów podano wartość indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) potrawy. W książce znajdują się także lista produktów z niskim IG oraz wskazówki, jak obliczyć IG i ŁG.

Gdy Ból Uniemożliwia Normalne Życie; 1/2019. Domowe sposoby na ból; Lista leków bez recepty, jak je brać bezpiecznie; Ból przewlekły jako osobna choroba, towarzyszy też wielu innym schorzeniom; Co bardzo pogarsza życie chorych; Jak pozbyć się bólu - to jedno z najważniejszych wyzwań, z jakim mierzą się dziś lekarze; W Polsce to ogromny problem, bo pod względem liczby chorych zajmujemy drugie miejsce na świecie; Ten poradnik może wam pomóc uporać się z bólem; Podpowiadamy, gdzie znaleźć...

Domowe przetwory z owoców i warzyw Fakt poradnik 1/2021.
Polska kuchnia słynie ze wspaniałych przetworów owocowych oraz warzywnych. Do naszej tradycji należy wytwarzanie niepowtarzalnych w smaku dżemów, konfitur, galaretek, marmolad oraz kiszonek komponowanych z różnorodnych składników. Domowe specjały zamknięte w słoikach zawierają mnóstwo witamin oraz mikro- i makroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A co najważniejsze, nie ma w nich żadnych niezdrowych konserwantów. Książka „Domowe przetwory” zawiera przepisy na owocowe i warzywne przysmaki. Są wśród nich receptury dobrze znanych tradycyjnych przetworów, a także unowocześnionych kompozycji, które urozmaicą codzienne menu i dostarczą niepowtarzalnych wrażeń smakowych.

Wędliny Domowy wyrób Fakt poradnik 3/2020.
Szynki, kiełbasy, kaszanki, pasztety. Rodzaje mięsa, soelnie, wędzenie, peklowanie.Wędliny na polskim stole są obecne od święta i na co dzień. Te smakowite wyroby z mięsa byłtspecjalnością kuchni staropolskiej - szlacheckiej, mieszczańskiej i ludowej. Szynki, polędwice, boczek, różnego rodzaju kiełbasy, kaszanki czy pasztety mogą być prawdziwym rarytasem. Pozbawione konserwantów, sztucznych barwników, wedzone tradycyknymi metodami są produktami wysokiej jakości i mają niebywały smak.