Sukcesy i porażki 20/2023.

Ludowe recepty na wszystkie choroby 11/2023.
Czasopismo o ludowych środkach i sposobach leczenia. Sól jest dobra, jeśli będziesz znać. Jeśli więzadła są zwichnięte. Moje serce czuje się lepiej, moje cisnienie krwi jest w normie. Kąpiele dla oczu. Jak radziłem sobie z zapaleniem gardła. Mieszanka na odporność i odnowę organizmu.

Poradnik 50+ wrzesień 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: zadbaj o odpornośc teraz, by nie chorować jesienią - kuracje, któe warto stosować, gdy rośnie liczba zakażeń koronawirusem; Sekrety zdrowej diety: co warto jeść, a czego unikać, by poprawić pamięć i koncentrację; Zapomniane przepisy: mięso i grzyby - duet idealny: faszerowane pieczarki, zawijane kotlety, kurczak z grzybami i serem, zapiekanka chłopska, nalesniki z mięsem i grzybami; Modnie i wygodnie: 3 trendy lata idealne też na chłodniejsze dni - zestawy z klasą, na luzie oraz pogodę w kratkę; To warto wypróbować: sprytne patenty na udane przetwory z jesiennych owoców i warzyw; Jak wykorzystac naturalny rytm dnia...by wyciszyc alergię: jak po nocy oczyścić skóre i płuca z roztoczy; napar który warto wypić przed obiadem, dlaczego po południu nalezy uciąć sobie drzemkę, czym płukać zęby i co wciarać w skórę po kąpieli, kiedy brac leki przeciwalergiczne.

Poradnik 50+; październik 2021. 100 rad poleca; Nowe rubryki w twoim ulubionym miesięczniku; Nowy cykl...Jak zrozumieć innych dla...swojego dobra, co robić, gdy ktoś na chwali, a my czujemy, ze tak naprawdę chce nam sprawić przykrość; Ważne dla babci i dziadka: jak mądrze reagować na wybuchy złości u wnuka; Nowość: sekrety zdrowej diety - co jeść, by nie obciążać nerek, a czego unikać, gdy często nas bolą; Uroda 50+: ujędrniające kosmetyki z wodą siarczkową z polskich uzdrowisk; Nowość jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby leczenie nadciśnienia było bardziej skuteczne: dlaczego w południe warto leniuchować, co zrobić zaraz po przebudzeniu by zmniejszyć poziom kortyzolu hormonu stresu, jak spać by nasze ciśnienie nie skakało; Kuchnia z tradycjami: duszonka z kociołka i piekarnika - idealna potrawa na jesienne dni.

Poradnik 50+; styczeń 2022. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie w dojrzałym wieku: co przyniesie szybką ulgę, gdy po pracach domowych pobolewa nas kręgosłup szyjny lub lędźwiowy; Rozgrzewająca kuracja: uodpornij organizm na zimowe mrozy; Wieprzowina w pysznych sosach nie tylko na święta: karkówka z cebulą, kotlety z granatem, schab w pomarańczach, polędwiczki z musztardą; Moda 50+: barwne bluzki w duże wzory i biżuteria w królewskim stylu - najlepszy duet na świąteczne okazje; teraz częściej dzwonimy do bliskich: proste ćwiczenia, które możemy robić w trakcie domowej rozmowy telefonicznej na żylaki, opuchnięte kolana i ból głowy; Nasz cykl: jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by przestać się ciągle przeziębiać - jak dbać o dobre bakterie które chronią nas przed infekcjami, kiedy najlepiej hartować organizm, co i kiedy jeść by wzmocnić śledzionę odpowiedzialną za odporność, w jakich godzinach organizm jest najsłabszy i co wtedy robić by go nie nadwyrężać.

Poradnik 50+; maj 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Nasze zdrowie: gdy wiosną łzawią nam oczy, to nie zawsze musi być alergia - kiedy konieczna jest konsultacja z lekarzem; Jak pracować w ogródku, by nie bolały nas stawy, głowa i plecy: proste zasady i sprytne triki, których łatwo się nauczyć; Przepisy czytelniczek: słynny amerykański tort majowy i inne eleganckie ciasta na specjalne okazje - świetne na imieniny, Dzień Matki albo po prostu na spotkanie po długiej przerwie; Jedzenie na dłuższe życie: dieta jaglana jest tania, pyszna, oczyszcza organizm z toksyn i odchudza; Mądra gospodyni: jak łączyć modne pastelowe kolory, by mieszkanie wyglądało przytulnie, ale nowocześnie; Nawracające infekcje pęcherza: jakich sygnałów nie wolno lekceważyć, co pomoże gdy problem narasta a czekanie na wizytę się przedłuża, co robić by choroba nie wracała, na co zwrócić uwagę gdy dolegliwości pojawiły się po raz pierwszy, jak przygotować się do rozmowy z lekarzem.

Poradnik 50+ czerwiec 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: zadyszka to nie tylko objaw slabej kondycji - sprawdż jakie problemy zdrowotne może sygnalizować; Sekrety zdrowiej diety: co jeść, a czeo unikać, gdy mamy tendencję do powstawania żylaków; Przepisy czytelniczek: torty na rodzinne spotkania - bezowy z musem czekoladowym, bostoński z orzechami, truskawkowy z polewą, cytrynowy, morelowy z winogronami; Moda w dojrzalym wieku: jak dobrać najlepszy fason żakietu do figury by ukryć obfite biodra, biust i wystajace boczki; Doświadczona gospodyni: co robić, gdy mamy inwazję moli spożyczych lub odzieżowych; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby stawy nas nie bolały od chodzenia: jak rano zapobiec obrzękom któe mogą pojawiać się w ciągu dnia, co wypić w południe by oczyścić organizm, w jakiej pozycji oglądać telewizję, co jeść przed snem.