Men's Health; nr 169; październik 2018. Wykuj formę, jak gwiazdy Hollywood: Tom Hardy, Chris Hemsworth, Jason Statham, Arnold Schwarzenegger; Zbuduj mocne plecy: pobijesz rekord na drążku, poprawisz postawę bonus silny cios; Zrób sobie białe zęby; doceni to 71% kobiet i twoja kariera; 32 patenty na lepszy wygląd od zaraz; Odstaw fejsa i chudnij + 9 innych nowych zasad spalania tłuszczu; 25 minut do seksu: tak uwolnisz jej seksfantazje i namówisz na ostry seks; Więcej energii testujemy na sobie..

Men's Health; nr 168; wrzesień 2018. Facet w erze insta, twój plan na sukces: jak zarobić na formie, fit patenty bogini bikini, sztuka blefu, zrób sobie foodporn; 1000 kcal w 1 h 3 superprogramy -5 kg tłuszczu +5 kg mięśni; Mocne: barki, plecy, bicepsy zbuduj sylwetkę V-Mana jak John Krasinski; 123 gadżety dla lepszego zdrowia sprawdzone w MH LAB; Wykuj 6-pak Workout Master z trenerem MH; Raport: co się stało z libido + 5 nowych patentów na udany seks; Zacznij biegać w terenie i zrób życiówkę na

Men's Health; nr 167; sierpień 2018. 40 trików to będzie twoje lato; Supertrening AMRAP Hard Core Plan: minimum czasu, maximum efektu - zobacz 6pak po 28 dniach; Fast food bez brzucha; Randka na 1 noc - o tym musisz pamiętać; Mocne serce z grilla: 9 przepisów; 1-minutoey test formy: sprawdź się; Szybki upgrade: 24 godziny - skuteczne ćwiczenia w terenie, 1 sposób na 2 x lepsze wyniki, białkowe batony z marketu.

Men's Health; nr 164; maj 2018. E-sport numer nie tylko dla graczy; Mocny, szybki, silny: tylko 10% tłuszczu, 10 km w 40 minut, rekord ze sztangą; Zrzuć 5 kilo do lata, plan na start; Sekcja specjalna: rowery - nowe modele, 100 km po szosie, trening w drodze do pracy; John Boyega patent na sukces; Białko z grilla na mięśnie + MH testuje gotowe obiady; Co one myślą - 6 seksgantazji.

Men's Health; nr 156; wrzesień 2017. 30% sprawniejszy w 42 dni; Smukły szybki silny: większe mięśnie bez siłowni w 3 tygodnie, lepsza mobilność w tylko 6 krokach, patent na nokaut; Mięśnie w akcji: Ryana Reynoldsa sposób na formę - 40 lat, aktor, gwiazda "Bodyguard Zawodowiec"; Egzamin z seksu: 12 odpowiedzi, które musisz poznać; 8 łatwych przepisów na 6-pak - tu szukaj białka; Fabryka mistrzów: trenuj jak fighterzy z Kambodży; Zbanuj stres - i popraw libido; Uzależnieni od siłki - masz...

Men's Health; nr 163; kwiecień 2018. 50 produktów: forma z supermarketu; Zrób 6pak w 28 dni - plan dla twardzieli 16 x 30 minut; Mocne ramiona bez siłki; 23 patenty na zdany egzamin; Płaski brzuch bez diety, numer o dobrym jedzeniu; Najlepsze źródła białka; Zakupowe strategie; menu na cały tydzień; Wiosna/lato 2018 manual stylowego faceta - duża moda za małą kasę; Ole masz tłuszczu - test wag do łazienki.

Men's Health; nr 158; listopad 2017. Mięśnie na sterydach - raport MH; Twoje ciało 3.0 totalny tuning sylwetki w 12 tygodni; Siłka bez bólu najlepsze triki na regenerację; 75 najważniejsza liczba twojego zdrowia; Szybki + silny - jak sprawny jesteś , zrób test; Man's Healtrh zima Hardcore 2018 gratis 25 stron pełnych adrenaliny; Czy ona cię zdradzi sprawdź; Gotuj raz, karm 6-pak aż 5 dni; Buduj formę w basenie (biegając); Thom Evans 32.l sportowiec i aktor.

Men's Health; nr 153; czerwiec 2017. Przejmij kontrolę - to będzie twój sezon, zmień lokalny park w najlepszy klub fitness w mieście; 1000 kcal w 1 h - zrzuć 5 kg jeszcze przed latem; Trzymaj insulinę w ryzach i pokaż fu**a cukrzycy; Czego one pragną: twój bilet na wakacje pełne seksu; Antykoncepcja dla facetów to działa; Wypełnij t-shirt jak Scott Eastwood; 15 dań na większe mięśnie; Siła: zbuduj triceps w 21 dni; Kardio: super interwały z piłką.

Men's Health; nr 152; maj 2017. Street Workout mięśnie bez siłowni; 25 najlepszych supli dla faceta; Zbuduj sobie taki biceps Jaso Statham w wiekiem rośnie tylko w siłę, sprawdź jego program; Lekcje seksu od call girls ściąga; 5 + 2 nowa formuła na płaski brzuch; Życiowa forma w 21 dni rewolucyjny plan z USA; Zrób 100 pompek z rzędu; Bądź sprawny w każdym wieku; Nie bój się chleba 6 kanapek na 6-pak.