Na żywo 43/2023.

Na żywo 48/2023.

Twoje Imperium 49/2023.

100 rad 45/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Zdrowie 50+: 5 sposoów na zdrowy układ krążenia - usprawnia pracę serca, zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i żylaków. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: sezonowy spadek nastroju - witaminy i munerały których jesienią nie może zabraknąć w diecie, jak zadbać o jelita które mają duży wpływ na naszą psychikę, kiedy warto iść do lekarza, zioła wspomagające wydzielanie hormonów szczęścia. Przepisy czytelniczek - pomysły na wykorzystanie czerstwego pieczywa: grzanki z owcami, zapiekanka z kalafiorem, knedle chlebowe z sosem, bochenek zapiekany z serem. Moda 50+: elegancka dzianina, idealna nawet na wyjątkowe okazje. Jakie rachunki za ciepło będziem płacić tej zimy - czy czekaja nas radykalne podwyżki kosztów ogrzewania, czy przeciwnie. Czyścimy ubrania zimowe bez pralni chemicznej eskstra co zrobić, by uniknąć zapachu stęchlizny. Warto wypróbować: produkty, które oczyszczą organizm i wspomogą pracę wątroby.

100 rad 7/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Hit na tłusty czwartek: pączki zdrowsze i pyszne mniej tłuste, bogate w witaminy, minerały, a także bez glutenu; Nowy magazyn do zbierania wracamy do zdrowia po zwichnięciu i złamaniu: jak złagodzić skutki urazów i przyspieszyć odbudowę kości i stawów, co możemy zrobić by uniknąć powikłań, co oprócz wapnia i wit. D3 warto wprowadzić do diety, jakie popularne leki mogą zakłócać równowagę i zwiększać ryzyko upadków; Zdrowie 50+: co możemy zrobić, gdy pomimo łykania leków zgaga nie odpuszcza; Nasze zwierzaki: patrzenie w oczy i inne zachowania, których nasze koty nie lubią; Stany depresyjne odczuwa co trzecia osoba po 60 roku życia: jak sobie pomóc, a czego nie robić, gdy coraz mocniej odczuwamy przygnębienie i trudniej znosimy samotność; Uroda 50+: relaksujące zabiegi na stopy, które warto robić zimą; Kuracje z kory wierzby obniżą gorączkę, wzmocnia odporność i złagodzą bóle reumatyczne; Jedzmy lepiej: jak zrobić tradycyjny, ale zdrowy gulasz, gdy mamy wysoki cholesterol.

100 rad 30/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: domowe sposoby pomogą i uspokoją, gdy dokuczają nam szumy uszne; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: przewlekłe zmęczenie - jeki produkty warto jeść by miec więcej energii, proste zmiany w codziennym życiu któe pomogą już po kilku dniach, dlaczego trzeba zrobić badanie poziomu wapnia, łatwe domowe sposoby na męczący stres; Uroda w dojrzałym wieku: łagodzimy letnie problemy ze skórą pod oczami - sińce, obrzęki, sucha skóra; Przepsy czytelniczek: piaskowe ciasta z owocami - z wiśniami i płatkami migdałowymi, z morelami, z porzeczkami i bezą, z borówkami i lukrem; Oszuści uderzają w nasze czułe punkty, wykorzystują dobre serca i empatię: szatnaż emocjonalny to nowy, okrutny sposób wyłudzania pieniędzy; Kuracje ze skrzypu usprawnią pracę wątroby, obniżą cholesterol, wzmocnią kości, zęby i włosy; prawnik wyjaśnia: ważne pytanie o czternastą emeryturę, właśnie weszły nowe przepisy.

100 rad 44/2020; Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Nowość życiowy poradnik na czas pandemii: jak leczyć choroby przewlekłe u lekarza POZ gdy z powodu pandemii nie możemy dostać się do specjalisty, uwaga najnowsze zmiany obostrzeń dotyczące osób 70+; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 29 opryszczka i półpasiec - co powoduje że opryszczka i półpasiec często atakują jesienią - jak się przed nimi bronić, jak rozpoznać objawy groźnych odmian półpaśca, ziołowe kuracje które wspomagają walkę z chorobą, proste domowe sposoby łagodzące ból i swędzenie; Szybkie desery na gorąco: naleśniki z dynią, karmelizowane gruszki, ryż z bakaliami i domowy budyń czekoladowy; Uroda 50+: domowe kosmetyki z jabłek rozjaśnią i wygładzą cerę - są tanie, łatwe do zrobienia i działają relaksacyjnie; Jakie obostrzenia będą obowiązywać 1 listopada: co robić, jeśli zdecydujemy się jechać na cmentarz, by zmniejszyć ryzyko zarażenia i...nie dostać mandatu za złamanie przepisów; Ziołowe kuracje: owoce dzikiej róży na wzmocnienie stawów i odporności; Jak przyrządzić topinambur - zdrowe warzywo, które rośnie...za płotem; Sekrety ogrodnika: kwiaty doniczkowe, które będą pięknie rosły nawet w ciemnym mieszkaniu.

100 rad 46/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: jakie badania warto zrobić przed zimą i które nawyki zmienić, by uniknąć chorób; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia gdy nadmiernie wypadają nam włosy - kuracje ziołwe zmniejszają stan zapalny mieszków i wzmacniają cebulki, dieta przeciwdziała wypadaniu i stymulije wzrost nowych wosów, zanim zaczniemy lecznie musimy poznać przycznyny, jakie produkty z apteki i drogerii warto wypróbować; Uwaga mamay mało czasu: 3 ważne zmiany w dodatku węglowym - teraz jest więcej osób uprawnionych ale wniosek trzeba złożyć do końca listopada; Przepisy czytelniczek pyszne mięsne roladki: drobiowe z szynką i owocami, nadziewane wędzonką, schabowe z ogórkiem, ze szpinakiem i ricottą, indycze z pieczarkami; Eksperci przestrzegają przed podwójną epidemią: uwaga w tym roku sezon chorób wirusowych może być wyjątkowo groźny; Sposób na mądry relaks: gry i zabawy karciane wzmocnią pamięć i koncentrację; Rozgrzewajace dania z ryżu, które przy okazji  poprawią metabolizm i odporność; Moda w dojrzałym wieku: jak nocić modne zestawy w kolorze czekolady.