Panoramiczne Plus; luty 2021. Skala trudności 5; 100 ambitnych krzyżówek; Zadbaj o swój mózg - dodaj mu energii.

100 rad 31/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Kuchnia sezonowa: 9 powodów, dla których warto jeść arbuzy - obniżają cholesterol i ciśnienie, łagodzą migrenę, usuwają obrzęki, chronią wzrok; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojaweieniu się problemów skórnych - czego unikać by zapobiegać osłabieniu suchej i cienkiej skóry, o czym warto pamiętać by złagodzić przebieg łuszczycy, lecznicza kąpiel maść i odwar któe działają przeciwgrzybiczo, jak zmieniać opatrunki choremu z odlezynami; Uroda w dojrzałym wieku: co robić, gdy latem włosy zaczynają sie puszyć, rozdwajać lub łamać; Przepisy czytelniczek: makaron na szybki obiad - muszle w sosie po bolońsku, spaghetti z boczkiem, fettucini z kurczakiem, świderki z zielonym pesto, wstążki z warzywami; Wszyscy obawiamy się wzrostu kosztó ogrzewania: jak przygotować mieszkanie lub dom do jesieni i zimy i skąd wziąć na to pieniądze; Sekrety ogrodnika: warzywa, które siejemy teraz, a zbieramy po przymrozkah; Jak dbać o zdrowie w czasie upałów, gdy mamy cukrzycę; Dietetyk radzi: dlaczego latem warto jeść mniej mięsa.

100 rad 36/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Ważne dla osób w dojrzałym wieku - jakie objawy swiadczą, że przeszliśmy udar i co zrobić, by uniknąć nawrotów; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się dolegliwości płucnych - zioła które pomogą gdy w płucach zalega wydzielina lub męczy nas suchy kaszel, jak zrobić profesjonalną rehabilitację w domu, co jeść żeby zregenerować drogi oddechowe, jak prawidłowo zazywac leki żeby nie dopuścić do nawrotów; Przepisy czytelniczek: mielone na pięć sposobów - faszerowane łódeczki z cukini, mięsne babeczki z groszkiem, nadziewana rolada, kofta z piekarnika, zapiekanka z bakłażana; Uroda 50+: prosta miętowa kuracja przyspieszy porost włosów; Jak w trudnych czasach bezpiecznie dorobić do emerytury: gdzie szukać ofert, jak je sprawdzić i na co uważać, a także jak legalnie zarabiać na własną rękę bez zakładania firmy; Zdrowie z natury: ziołowe sposoby na kłopoty z zasypianiem; Co jeśc, by uzupełnić niedobory potasu, gdy mamy nadciśnienie, cukrzycę lub chore nerki; Doświadczona gospodyni: jak ułatwić sobie prasowanie - triki na "trudne" tkaniny.

Krzyżówki gry i zabawy z humorem Życie na jesień 5/2023.
Aż 20 zadań na spostrzegawczość. Panoramiczne z ciekawymi aforyzmami. Quizy - czy Kostrzyn nad Odrą leży nad Wartą. Komiks kryminalny. łamigłówki - sprawdź się. Metagramy. Testy oamięci. 169 zadań.

Poradnik 50+ sierpień 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; To wazne latem: domowe sposoby na otarcia, potówki i odparzenie ekstra co jeść, by wspomóc regenerację skóry; Psycholog radzi: jak przekonac męża, by zaczął dbać o siebie - to ważne, gdy nie chce chodzić na spacery i lekceważy zalecenia lekarzy; Naturalne terapie: ziołowe kuracje, któe pomogą, gdy często brakuje nam tchu; Przepisy czytelniczek: śródziemnomorskie przysmaki z mięsa - gyros ze schabu, kurczak w pomidorach, mielone szaszłyki, kofta z indyka, kotlety drobiowe z mozzarellą; Jak to się nosi po 50-tce: modne ubrania w dawnym stylu - jak je nosić, by wygladać nowocześnie; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy przybieramy na wadze mimo normalnej diety: kiedy organizm powinien odpocząć a kiedy warto intensywnie się poruszać, co jeśc na obiad by pobudzić trawienie, dlaczego warto dbać o nerki i jak to robić.

Poradnik 50+; październik 2021. 100 rad poleca; Nowe rubryki w twoim ulubionym miesięczniku; Nowy cykl...Jak zrozumieć innych dla...swojego dobra, co robić, gdy ktoś na chwali, a my czujemy, ze tak naprawdę chce nam sprawić przykrość; Ważne dla babci i dziadka: jak mądrze reagować na wybuchy złości u wnuka; Nowość: sekrety zdrowej diety - co jeść, by nie obciążać nerek, a czego unikać, gdy często nas bolą; Uroda 50+: ujędrniające kosmetyki z wodą siarczkową z polskich uzdrowisk; Nowość jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby leczenie nadciśnienia było bardziej skuteczne: dlaczego w południe warto leniuchować, co zrobić zaraz po przebudzeniu by zmniejszyć poziom kortyzolu hormonu stresu, jak spać by nasze ciśnienie nie skakało; Kuchnia z tradycjami: duszonka z kociołka i piekarnika - idealna potrawa na jesienne dni.

Poradnik 50+ lipiec 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: jak dbać o zdrowie w upały, gdy mamy kłopoty z sercem; Przepisy czytelnczek: schabowy inny niz wszystkie - duszony z czereśnami, z fasolką i groszkiem, pieczony z młodą kapustą, kieszonki z farszem, pod pierzynką z fety i warzyw; Spodnie na lato: najmodniejsze zestawy na wyjście i na co dzień; Sekrety zdrowej diety: co jeść, by wzmcnić oczy i uchronić je przed słońcem, uwaga: prowmieniowanie słoneczne zwieksza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej; Gdy dokuczają owady: naturalne sposoby, które odstraszą komary, meszki i osy; Jk wykorzystać naturalny rytm dnia...aby nie dokuczały nam bóle kolan: dlaczego nalezy wstawać powoli, w jakich godzinach nejlepiej korzystać z ćwiczeń i rehabilitacji, co jeść by ogrzać stawy od środka, jak zrobić leczniczy eliksir na noc, pościel która będzie najlepsza dla naszych stawów.

Poradnik 50+ czerwiec 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Nasze nowości; Samouczek zielarski: jak zaparzać kwiaty, by napary zachowały jak najwiecej dobrych składników; Zanim wejdziesz w złoty wiek: jak dbać o sprawność mózgu, zdrowe jelita i jak korzystać z życia, gdy wreszcie mamy dla siebie więcej czasu; Zamiast suplementów: łatwa i szybka mikstura na wypadające włosy i łamiące się paznokcie; Formalności bez stresu: co zrobić, gdy musimy przepisać na siebie licznik prądu lub gazu; Kurczak na ciepło i zimno: szaszłyki z piekarnika, soczysty filet na sałatce, kurczak z mięsem mielonym i pieczarkami, roladki po kujowsku, pałki w pomidorach; 3 najmodniejsze spódnice na lato, które ukryją brzuch, biodra i uda; Sekrety zdrowej diety: sałatka z rtuskawkami na obniżenie poziomu cholesterolu; Jak wyorzystać naturalny rytm dnia...gdy często mamy bóle głowy: dlaczego sniadania warto jeśc na ciepło, o której godzinie najlepiej załatwiac sprawy urzędowe, co robić by mózg aktywnie odpoczywał, jakie napoje pić po południu, jak zadbać o naprawdę zdrowy i relaksujący sen.

Poradnik 50+; kwiecień 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Wielkanocne przeboje: świąteczne babki które piekły nasze...babki - zapomniane przepisy staropolskiej kuchni, biała kiełbasa w sosie żurkowym - modny pomysł na tradycyjne danie, wielkanocne sałatki - swojskie potrawy pięknie i nowocześnie podane, dekoracje w stylu rustykalnym - proste do zrobienia ozdoby na stół; A także: jak sobie poradzić z utrzymaniem właściwego poziomu cukru w święta; To ważne w czasie pandemii: co trzeba wiedzieć o szczepieniach na COVID, jeśli miałyśmy powikłania po szczepionce na grypę; Mów sobie miłe rzeczy, a życie stanie się lżejsze: proste sposoby, by pozytywnie wpływać na samą siebie; Nasz nowy cykl: gdy lekarz nie ma dla nas czasu...a nam często dokucza wątroba - na jakie objawy warto zwrócić uwagę, jak się przygotować do wizyty i co powiedzieć lekarzowi, dobre zwyczaje na co dzień, co to znaczy "proszę oszczędzać wątrobę", co robić gdy czekanie na wizytę się przedłuża a problem narasta.