100 rad 40/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Przewodnik pacjenta: 5 ważnych pytań o bezpłatne leki dla osób 65+; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: wspieramy pracę tarczycy - objawy któe mogą świadczyć o nadczynności lub niedoczynności, jakie badania warto zrobić, co jeśc by wyrównać poziom hormonów, dlaczego sen jest ważny i jak sobie pomóc gdy mamy kłopoty z zaśnięciem; Uroda w dojrzałym wieku: dobierz najlepszą pielęgnację do rodzaju zmarszczek - mimiczne, grawitacyjne, głębokie bruzdy; Przepisy czytelniczek: wytrawne tarty - z wędzoną makrelą i pieczarkami, z kurczakiem i papryką, z szynką i kiełbasą, z warzywami; Możemy się uchronić przed powaznymi chorobami: szczepienia przeciw grypie i innym chorrobom dróg oddechowych - w tym roku są szczególnie ważne; Proste ćwiczenia, masaże i kompresy, które pomogą na ból barku; Doświadczona gospodyni: suszymy grzyby i owoce - jak je przygotować, ile czasususzyć i...jak wybrać suszarkę.

100 rad 7/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: domowe kuracje na zwalczanie odcisków i co robić, by im zapobiegać; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: kłopoty z pamięcią - jak odróżnić zwykłe zapomnienie od choroby, co jeść a czego unikać by usprawnić pracę mózgu, dlaczego trzeba pamiętać o wizytach u stomatologa, proste ćwiczenia i zabawy wspierajace pamięć, ziołowe kuracje które warto stosować profilaktycznie; Przepisy czytelniczek Tłusty Czwartek w lekkiej wersji: francuskie ciasteczka z ananasem, orkiszowe trójkąciki z dżemem, cytrusowe gniazdka z budyniem, miniptysie z kremem jogurtowym; Uroda 50+: kosmetyki z pomarańczą wzmocnią cebuli i nabłyszczą włosy - można je kupić lub zrobić w domu; To nie jjest sposób na obniżenie rachunków: nie daj sie nabrać na cudowne urządzenia oszczędzajace prąd, gaz i wodę; Nowość receptury zakonne: przeciwgrypowa, ziołowa herbatka Siostry Benedykty; Mięsne i rybne galaretki wzmocią kości osłabione zimą z powodu niedoboru światła; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby na skrzypiące drzwi, podłogi i czyszczenie piekarnika.

100 rad 41/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: czego brakuje nam w diecie, gdy szybko się męczymy; Ekstra przepis na pyszne danie, które wzmocni organizm i zlikwiduje osłabienie; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia gdy zaczęły nam marznąć stopy i dłonie - proste sposoby które od razu poprawią krązenie, jakie choroby moga być przyczyną dolegliwości, rozgrzewające przyprawy które warto sosować na stałe, co robić gdy badania są w normie a dolegliwości wziąż nam dokuczają; Przewodnik pacjenta: nowe przepisy NFZ - co to jest opieka koordynowana, kto i jak może z niej skorzystać; Przepisy czytelniczek soczyste dania z kurczaka: zapiekane z brokułami w śmietanie, roladki z żurawiną, rumiane nuggetsy, sałatka z sosem jogurtowym, rosół z pieczoną piersią; Rachunki za prąd - nie daj się nabrac na "stała cenę" - dla kogo ceny będą zamrożone, a kto zapłaci więcej; Prawnik radzi: jak bezpiecznie pożyczyć komuś pieniądze; Kuracje z żywokostu na reumatyzm, zmiany skórne i szybsze leczenie złamań; Sekrety ogrodnika: rośliny doniczkowe, które lubią stać przy kaloryferze.

100 rad 2/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Nasz cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: półpasiec - sprawdzone sposoby na zwalczanie wirusa i złagodzenie dolegliwości, co i jak jeść oraz pić aby jak najszybciej wydobrzeć, nietypowe objawy których nie kojarzymy z półpaścem, co robić aby powikłania nie utrzymywały się latami; Mandarynki - najlepsze sezonowe owoce dla osób w dojrzałym wieku, możemy je jeść nawet jeśli mamy cukrzycę; Bezpieczny dom: jak ustrzec się przed czadem, uwaga najczęstszą przyczyną zatruć wcale nie są piece węglowe; Uroda 50+ domowe zabiegi na spierzchnięte dłonie; Ważne zmiany w prawie, które weszły w życie od Nowego Roku: 12 pytań o Polski Ład, które niepokoją osoby na emeryturze; Podróże 50+: najpiękniejsze polskie trasy do chodzenia a kijkami, wygodne dla osób w naszym wieku; Jak łatwo podnieść poziom hormonów szczęścia i obniżyć poziom stresu; Przepisy czytelniczek: ciasta czekoladowe z wiśniami, musem, serkiem lub kremem.

100 rad 35/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: bóle pleców - w jaki sposób odciążyć kręgosłup wykonując prace domowe, choroby które mogą być przyczyną bólu, jak prawidłowo robić konieczne ćwiczenia, produkty które pomogą w domowej rehabilitacji; Psycholog radzi, jak rozmawiać z dorosłymi dziećmi które kłócą się o pandemię i szczepienia; Przepisy czytelniczek: cukinia na ciepło i zimno - zawijana z serem, zapiekana z mięsnym sosem, grecka sałatka, zupa krem, cukiniowe gołąbki; Sygnały, po których poznasz, ze w nocy zgrzytasz zębami - uwaga to dolegliwość, której nie wolno lekceważyć; W Polsce osoby 60+ mają ponad 10 miliardów długów: co robić, jeśli mamy kłopoty finansowe lub...spodziewamy się ich, a także z jakich rozwiązań lepiej nie korzystać; Uroda w dojrzałym wieku: zabiegi odmładzające dłonie, które warto robić pod koniec lata; Gdzie szukać pomocy, gdy stracimy ważne hasła i PIN-y; Sekrety ogrodników: jak dbać o cytrusy w doniczkach, jeśli zaczynają marnieć.