Przepis na zdrowie; 12/2020

100 rad 7/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Hit na tłusty czwartek: pączki zdrowsze i pyszne mniej tłuste, bogate w witaminy, minerały, a także bez glutenu; Nowy magazyn do zbierania wracamy do zdrowia po zwichnięciu i złamaniu: jak złagodzić skutki urazów i przyspieszyć odbudowę kości i stawów, co możemy zrobić by uniknąć powikłań, co oprócz wapnia i wit. D3 warto wprowadzić do diety, jakie popularne leki mogą zakłócać równowagę i zwiększać ryzyko upadków; Zdrowie 50+: co możemy zrobić, gdy pomimo łykania leków zgaga nie odpuszcza; Nasze zwierzaki: patrzenie w oczy i inne zachowania, których nasze koty nie lubią; Stany depresyjne odczuwa co trzecia osoba po 60 roku życia: jak sobie pomóc, a czego nie robić, gdy coraz mocniej odczuwamy przygnębienie i trudniej znosimy samotność; Uroda 50+: relaksujące zabiegi na stopy, które warto robić zimą; Kuracje z kory wierzby obniżą gorączkę, wzmocnia odporność i złagodzą bóle reumatyczne; Jedzmy lepiej: jak zrobić tradycyjny, ale zdrowy gulasz, gdy mamy wysoki cholesterol.

100 rad 23/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: nadwaga, może być efektem nadmiaru wody w organiźmie, jak to sprawdzić i co zrobić; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku wrzodów żołądka: co robić od razu po ataku i prze kolejne tygodnie by zmniejszyć ryzyko nawrotów, proste zasady diety która sprawi ze poczujesz sie lepiej, jakie zioła pomogą wygoić uszkodzoną śluzówkę, nietypowe objawy które świadczą o nawrocie choroby, jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek: udlka na pięć sosobów - zezamowe z osołu, zapiekane z ryżem, w pomidorach po włosku, soczyste z grilla, w chrupiącej panierce; Moda w dojrzałym wieku: z jakimi kolorami łączyć biel, by wyglądać szczupło i na czasie; Małpia ospa - co to za choroba i czy może nam zagrozić: jak się można zarazić, jak przebiega i jak jest leczona, czy sa czepionki i testy, jak się chronić przed zakażeniem; Przewodnik pacjenta: co warto wiedzień, gdy musimy zrobić densytometrię; Vzerwone, czarne czy białe - jakie porzeczki są dla nas najlepsze: warto jeść garść dziennie; Leksykon zielarki: pokrzywa - na jakie dolegliwości pomoże i jak ją stosować.

Przepis na zdrowie grudzień 2022.
Leki z domowej apteki; Supertemat szybki powrót do zdrowia; Domowy ziołomiód rumiankowo-aranikowy na ból migdałów; Imbir najlepiej zbadane naukowo zioło; Jedz ryby nie tylko od święta; Orzechy włoskie żródło witamin i magnezu; Maseczka z awokado do cery suchej i wrażliwej.

Przepis na zdrowie lipiec 2022.
Leki z domowej apteki; Supertemat kiedy jedzenie staje się problemem; Miód tymiankowy przy osłabieniu organizmu i anemii; Truskawki nie na słodko; Rdest wężownik leczy zatrucia i zaburzenia trawienia; Karczoch wzmacnia wątrobę i obniża cholesterol; Maseczka z owoców winogron działa ściągająco; Ważne dla kobiet 50+.

Przepis na zdrowie listopad 2022.
Leki z domowej aptek. Powraca mod na kiszonki. Supertemat: co robić, gdy hormony szaleją. Mieszanka ziół zalecana przy zespole Cushinga. Zioła dla zwierzaka: co można podawać pupilowi. Bulimączka czyli prosta nalewka przy problemach z sercem. Domowa aromatyczna oliwka do wali z cellulitem.

Przepis na zdrowie wrzesień 2022.
Leki z domowej apteki; Supertemat bólu można się pozbyć naturalnie; Mazidło z żywokostu pomaga na ból stawów i regenerację kości; Berberys bywa naywany "polską cytryną"; Kąpiel z wiązówki błotnej dla dłoni przy altretyzmie; Lawendowa odżywka dla osłabionych włosów z łupieżem; Ciasta i desery z wowocami; Ważne dla kobiet 50+.

Przepis na zdrowie; czerwiec 2021. Leki z domowej apteki; Knedle z truskawkami; Supertemat: naturalne sposoby na choroby skóry; Olejek z kwiatów dziewanny łagodzi oparzenia; Wiązówka błotna stosowana zamiast aspiryny; Żywokost pomaga na trudno gojące się rany, również na hemoroidy; Płukanka do włosów na bazie mięty i olejku miętowego.

Przepis na zdrowie październik 2022.
Leki z domowej apteki; Supertemat nie złap infekcji tej jesieni; Pyszne dżemy z...warzyw; Herbatka z sokiem malinowym zbije gorączkę i doda sił; Śliwa tarnina stosowana na choroby kobiece; Ważne dla kobiet 50+; Ostropest poprawia koncentrację i obniża cholesterol; Olejek rycynowy pomoże zadbać o rzęsy.